哺乳期补碘很重要

2014/6/26 9:24:13

近年的研究发现，孕妇随着妊娠时间的延长和胎儿的生长发育对碘的需求量逐渐增加，她们的碘摄入量要同时满足胎儿和孕妇本身的双重需要。正常妇女妊娠后，其肾脏对碘的清除率增高，即孕妇的肾脏能够排出较多的碘而发生内源性碘丢失，所以容易发生孕期碘营养不良。鉴于上述情况，WHO等国际组织建议孕妇每日碘摄入量应不低于200微克。

有关碘营养的健康秘方

2014/6/30 8:56:24

碘营养健康处方： A:重度碘缺乏：服用海藻碘含片。 B:轻度碘缺乏：服用海藻碘含片，或事物中适当增加富含碘的事物，增加易消化的各种…

孕妇妈妈补碘食物

2014/7/1 9:04:53

孕期期补碘的途径有食补和药补两种。 　　食补是最好的补充途径。含碘量最丰富的食品为海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。食用时应注意烹调方式，避免碘缺失，而碘盐的摄入是补碘的又一重要途径。(孕妇缺碘症状_孕妇补碘知识_怀孕期如何补碘)

碘的摄入量是多少

2014/7/2 9:09:43

说起“大脖子”，很多人的第一反应就是“碘缺乏”。然而近年来，各大医院里的“大脖子”病人却不同程度地存在着碘摄入超量的现象。一项针对“碘营养”的调研证实：近年来大多数中国人不是缺碘，而是碘过量，并且由此引发了甲状腺疾病的增多。针对这一现象，中医药大学第一附属医院教授廖世煌指出，根据中国营养学会的建议，成人碘的天天供给量150微克，现在面上多数含碘食盐中每克盐的含碘20~50微克，以天天食6克食盐为例，摄入碘已达120~300微克，因此家庭中已使用加碘食盐的话，膳食一定要适当控制海鲜等含碘量较高的食品的摄入量

普通人也需要查尿碘

2014/7/3 9:11:33

众所周知，碘的摄入量与甲状腺疾病息息相关，那么对于普通人来说，究竟如何补碘才科学呢？东南大学附属中大医院内分泌科孙子林教授指出，碘的摄入量应该因人而异，如果要确切的知道所需要的摄入碘含量，可以通过尿碘检查等方式获得。

缺碘会怎样呢

2014/7/8 10:31:12

碘缺乏病简称IDD是由自然环境碘缺乏造成有机碘营养不良所造成的一系列疾病的总称。碘缺乏病是我国一重点地方病。胎儿期缺碘容易引起流产，早产，死胎，先天性异常，地方性克汀病等; 新生儿期主要引起甲状腺功能低下症; 儿童期和青春期主要造成甲状腺肿大，智力低下，体格发育落后等; 成人期主要造成甲状腺肿及其并发症，碘致甲状腺功能亢进症。碘缺乏病是世界性疾病，全球有110个国家共16亿人生活在缺碘地区，每年因却碘造成死胎3万，新生儿智力和发育障碍12万，地方性甲状腺肿5.66亿，克汀病600万以上，脑功能受损病人高