肥胖不仅仅影响了我们的体形和回头率，在我们没有注意的时候，它更影响了我们的身体健康。随着身体质量指数的上升，慢性疾病的风险会逐步加大。近年来有大量的研究证实肥胖与高血压、糖尿病以及痛风、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的发生呈密切相关。由于肥胖导致的上述疾病的发病率近年来呈显著升高。因此，减肥的重要目的就是为了身体健康。

    很多人为了减肥，自己1个月或者更久，都在控制饮食，这也不能吃,那也不敢吃, 而且还每天去健身房打卡,可辛苦半天,不但一点没减,有时候体重还会莫名其妙增加。

    其实这有可能就是缺碘引起的，因为缺碘首先会影响新陈代谢，有人发现,严重缺碘的人,补充足够的碘后,新陈代谢甚至可以增加50%,足以见得碘的威力之大。

    为什么说补碘有助于减肥？

    碘元素本身是不能直接影响减肥的，但是碘元素能够影响甲状腺功能，这种激素是燃脂的助推器，能让脂肪消耗得更快，所以甲状腺功能正常能够维持新陈代谢和防止脂肪积聚。但是当体内碘元素不足时，甲状腺功能下降，会减慢体内的新陈代谢，因此身体消耗的卡路里会明显减少，而且反应迟缓。这时需要增加体内的碘水平，甲状腺功能会恢复正常，并且使代谢回到正常水平。

    碘元素能帮助身体产生提高代谢的激素,而代谢正常,会确保人体系统正常运转,使人整天充满活力,且晚上睡得好,白天吃得香,对食物的消化和吸收效率高,促使高效燃脂,进而达到减轻体重的效果。缺碘也是肥胖的间接原因,甲状腺和性腺一起工作,如果一个肥胖的人被给予碘,比如说海带,甲状腺就会增加其激素的产生。

    塞克陆德全自动尿碘分析仪专家提醒您：我们在日常生活中要多注重自己的碘营养是否适宜，预防因碘元素导致的肥胖。我们可以到当地疾病预防控制中心或者具备条件的医疗机构利用尿碘分析仪结合尿碘试剂盒检测尿液中碘的浓度，以此判断体内的碘营养状态。