碘元素为我们人体颈部气管前方的一个呈蝴蝶形的特异内分泌功能腺体——甲状腺提供原材料，它所合成的甲状腺激素在人体生长发育、细胞分化及调节机体多种稳态功能中起重要作用。

随着人们健康观念的提升和诊疗水平的进步，现在发现甲状腺问题的患者越来越多，特别是女性患者，因为自身生理和心理特点，更易患各种甲状腺疾病。

哪些表现意味着甲状腺出现了问题？

甲状腺出现问题后，人体内的甲状腺素水平会发生改变，影响体内代谢水平和交感神经的兴奋性，从而出现甲亢或者甲减的症状。

甲亢患者早期可能会有心慌、手抖、大汗和皮肤潮湿等表现，同时女性还可能会有月经不调、腹泻、消瘦等症状。

甲减相关症状则相对缺乏特异性，患者可能有疲劳、怕冷、心跳减慢、食欲变差、体重增加、睡眠增加、记忆力减退、便秘等表现，同时甲减也会影响女性月经，会出现月经紊乱和经量的增多，甚至可能会有贫血的表现。

甲状腺疾病也是我国妊娠期妇女的常见疾病，碘缺乏对胎儿的生长发育特别重要，会增加不良妊娠结局和增加后代神经智力发育损害的风险。

由此可见，甲状腺出现了问题，对机体各个系统功能都有显著影响。

甲减、甲亢等甲状腺疾病影响备孕生孩子吗？

相信认真看的小伙伴也发现了，前文我们提到，甲状腺激素对孕妇正常生理和胎儿生长发育都非常重要，甲减和甲亢等影响甲状腺功能的甲状腺疾病都会影响备孕生孩子。

孕期甲减指的是怀孕期间发现的甲减或者亚临床甲减。在妊娠第3周，胎儿甲状腺开始发育，但在第11周才具有摄碘的能力。可见孕前期3个月，胎儿自身发育所需碘元素均来自于母体，碘元素需求明显增加，因此孕早期容易发生甲减。

而妊娠合并甲亢，以Graves病最常见，此外其他的甲亢病因还有桥本氏甲状腺炎、毒性结节性甲状腺肿等。妊娠合并甲亢时，孕妇的一些高代谢症状与甲亢相似，常有怕热、多汗、心动过速、甲状腺肿大等表现。

综合以上，建议所有孕妇在孕前和孕早期都要进行尿碘检测，如果发现异常可尽早进行调整。

为了监测甲状腺的健康，我们平时需要定期对碘营养水平进行监控。如果出现甲状腺肿大或者触及甲状腺结节，伴有或不伴有呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等情况，更要及时就医明确病情。

那么在日常生活上我们要注意什么呢？

在生活节奏快、工作压力大的现在，一定要注意好好休息，减少熬夜。培养良好的作息习惯才能建立起更好的免疫系统，减少疾病的发生。

另外，甲状腺疾病和情绪关系密切，当精神压力过大或遇到刺激的时候，甲状腺激素的水平也会发生波动，所以保持良好的心态对于甲状腺的呵护也格外重要。

还有就是饮食上要注意营养均衡，规律用餐，平时多运动，增强体能。

普通人平时饮食维持正常的碘摄入，宜吃富含纤维的食物。

甲亢患者要注意避免进食含碘量太丰富的食物；缺碘相关的甲减患者平时可以适当增加碘摄入。

对于已经患有甲状腺疾病正在口服药物治疗的患者，不要焦虑，不要轻视。注意定期复查尿碘监测疗效，必要时和医生沟通及时调整药物计量，大多数甲状腺疾病都可以得到很好的控制~

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