尿碘水平是评价人体碘摄入状况的重要指标，世界卫生组织推荐的标准如下表：
人群
尿碘
ug/L
判断
临床建议（任选一种）
重复频率
孕妇
＜150
缺碘
1吃碘盐
2海带或紫菜做汤，每周1-2次
3碘油丸治疗
一个月后复查
150
适量
坚持食用碘盐
孕早中晚各测一次
349
350
超过适宜量
1减少碘盐的摄入
2无碘盐和碘盐交替使用
1月后复查
399
＞400
碘过量
控制高碘食物如海带等摄入，减少碘盐的摄入
一周后复查
2岁内儿童
＜150
缺碘
1母乳喂养者食用碘盐
2使用加碘奶粉喂养
一周后复查
100
适宜
保持喂养方式
200
＞350
碘过量
减少碘的来源
一周后复查
哺乳
妇女
儿童
成人
＜100
缺碘
1吃碘盐
2海带或紫菜做汤，每周1-2次
3碘油丸治疗
1月后复查
100
适宜
坚持使用碘盐
249
250
超过适宜量
1减少碘盐的摄入
2无碘盐和碘盐交替使用
1月后复查
299
＞300
碘过量
控制高碘食物如海带等摄入，减少碘盐的摄入
一周后复查