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准妈妈为何会尿碘值高?准妈妈尿碘值高如何解决

发布者: 时间:2021/10/08 15:18:0 浏览:126

    尿碘即尿液中的碘元素,正常人体内含有15-20mg碘,正常饮食、饮水摄入的碘为离子碘,经过胃肠道分解后大部分被甲状腺吸收存在于甲状腺内。孕妇的尿碘高,有时候和吃大量的海产品或者是吃了含碘过量的食盐造成的,如果是甲状腺功能亢进引起的,检查甲状腺功能的时候会存在异常。


    准妈妈尿碘高会影响准妈妈甲状腺功能:碘是甲状腺的原材料,甲状腺会将碘加工形成甲状腺素,然后分布到全身,行使生长发育、代谢、生殖等功能。准妈妈尿碘高会影响胎儿、孕期尿碘高,孕妇可能有甲状腺功能减低、甲状腺功能亢进等状态,可能对胎儿、孕期产生影响。



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    准妈妈尿碘值高如何解决?


    1、准妈妈出现尿碘值高可能与碘盐过量摄入有关,此时就要注意控制碘盐,暂时要以清淡饮食为主,喝一些米粥等。但是也不能绝对的拒绝食盐,少吃一些对健康不会产生多大的影响;


    2、准妈妈若发现自己尿碘值高,海鲜类食物由于大多都含有较多的碘元素,要尽量少吃,等到碘元素指标恢复正常的时候,可以适当食用。除此,还有开心果、鹌鹑蛋等,都要减少食入量,避免加重病情;


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    3、在调整饮食的同时,准妈妈还要多喝水,因为水能稀释体内过量的碘通过尿液排出,从而达到降低碘含量的目的。最好每天饮用1000-1500毫升水,但因个人体质不同,准妈妈可自行调整。如果准妈妈有水肿的情况,要注意控制饮水量,每天以1000毫升为宜,以免加重水肿;


    4、准妈妈还要做好定期检查,这样可以更好的了解体内碘元素含量,然后在专业医生的帮助下进行饮食调整,可以会降低的快一些。


    准妈妈尿碘值高不仅自身有危害,还会影响胎儿的健康,一定要格外注意,只有发现尿碘值高的症状就要及时处理,主要就是通过调整饮食进行改善,少吃含碘较高的食物。最后,还要提醒各位准妈妈,怀孕后一定要注意碘的摄取,可以在医生的帮助下进行,不可擅自进补,以免碘超标,影响健康。而且孕期还要注意营养均衡,只有这样才能保障宝宝健康发育。