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哪些人群不需要补充碘元素?

发布者: 时间:2020/01/02 16:45:2 浏览:992

    碘是人体重要的必需微量元素之一,但摄入过多、过少都不利于身体的健康发育。碘过量不仅会导致甲状腺肿(IH)和高碘性甲亢,碘过量地区学生的智商也明显低于适碘区。


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    那么哪些人群不需要补碘碘元素哪?


    1.非缺碘地区的居民。一些地区饮用水中,碘含量原本较高,有的更属水源性高碘地区,当地居民就不需要再补碘;


    2.嗜吃海鲜者或沿海居民。沿海土壤和水源中含碘量较高,海产品含碘量也非常丰富。沿海居民或常食海鲜的人在大饱口福的同时,已经摄入适量的碘;


    3.甲亢患者。出现甲亢类疾病,应该停止食用加碘盐,以防止病情加重。建议改食低碘盐,或食用前将含碘盐放在太阳下晒,让碘挥发。


    如何判断自身体内碘水平是否正常?


    判断体内碘水平的最方式是去医院进行尿碘检测,留尿时,最好留取早晨第一次尿液,如果留不到晨尿,排尿2小时后的尿液也可以。


    特殊人群,如孕产妇、儿童、甲状腺疾病患者等,建议定期做尿碘。根据结果咨询医生,合理控制碘的摄入量。孕产妇最好早中晚期各做一次尿碘;


    婴幼儿和儿童可半年做一次尿碘;甲状腺疾病患者应定期检测尿碘含量。