通常大家都会说孩子的智商很大程度是由父母的智商决定的，但是在孩子三岁之前，他们摄入的营养情况也会直接决定着他们智商的发育，碘营养全面均衡的孩子，智商发育会更好，反之则真的有可能在起跑线上就落后于他人。

    有句话是这么说的“三岁定八十”。儿童的发育，首先是大脑。据研究，婴儿第—年大脑的重量增加最快，可达900g；到一岁时，大脑皮层依枕叶、颞叶、顶叶、额叶的次序逐渐发育成熟；到7岁时，大脑的重量为1200g，约为成人脑重的90%。

    大脑和智力的发育都需要充足的营养。研究证明：人脑细胞有两次分裂高峰，即妊娠26周和出生后的一个短时期。我国神经生理学家张香桐指出：人脑神经细胞的数目在出生后6个月内还在继续增加。

    婴幼儿时期是关键时期，婴儿在产前或产后7个月内的营养十分重要。特别是怀孕的最后3个月，是胎儿大脑生长   发育最快时期。在这个时期，如果缺少营养，脑细胞的数目就会减少，智力的发育就要受到限制，甚至低能。

    碘元素被称为智力元素，可见它对孩子智力影响的重要性， 碘元素不足会影响甲状腺素的分泌，对大脑的影响是非常大的，会造成孩子智力低下，痴呆，生长停滞，身材矮小。

    大脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成。碘元素有助于胎儿智力的发育，建议孕妇毎天碘摄入量保持在200-300微克。需要注意，补碘要适宜，过量也会引起胎儿甲状腺肿大和甲状腺功能减退。

    一岁之后，一周给孩子吃1-2次紫菜加上每天2克左右的盐就够了。0-3岁宝宝要保证每天摄入50微克碘。

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