夏季养生小妙招

2015/5/26 15:33:09

随着最近天气的渐渐炎热,夏天悄然而至.夏季往往是令人情绪烦躁的季节,许多人会在夏季产生一些厌食失眠等小症状,因此我们在夏季要格外注意身体.在此,我们为大家介绍一些夏季的生活小常识,希望对大家有所帮助。

元宵节孕妇不要过量吃汤圆

2016/2/22 15:11:26

营养科专家指出，元宵、汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而无论是元宵还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵汤圆很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

烈日炎炎，甲亢患者应减少碘摄入提防症状加重

2016/8/19 13:46:35

夏季早晨7点，火辣辣的太阳就开始普照万物，很多地方开始进入“融化”模式。湖南中医药大学第一附属医院普外科郭正宇教授提醒，天气很热，甲亢患者更容易多汗、烦躁，要小心症状进一步加重，定期检测甲状腺功能对于科学治疗甲亢尤为重要。

秋季养生规则早知道

2016/9/1 16:12:26

秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。

流感季教你几招做预防

2016/10/20 10:38:4

现在正值深秋，即将进入冬季，也是流感的高发季节，流感就是我们常说的流行性感冒。流感给人们的生活带来不便，在人口密集的场所易造成流行，因此做好预防流感的工作是非常必要的。

立夏的概况及习俗

2017/5/5 15:45:53

每年5月5～6日之间，太阳到达黄经45度时为农历的立夏节气，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。