碘是人体健康所必需的营养素，是甲状腺激素的主要成分，可为甲状腺细胞提供微环境；其缺乏与过量均可导致甲状腺疾病。1996年中国开始…

一、孕妇和哺乳妇女的碘营养需求和碘代谢特点决定她们需要更多的碘营养（1）孕妇、哺乳妇女对碘的需求量增加，她们的碘摄入量要满足…

因甲状腺疾病的住院患者，经常会发现有一项“尿碘”的检验项目。“尿碘”是什么呢？尿碘是指尿液中的碘含量，过高或过低的碘摄入都会对身体不利，人体通过饮食摄入的碘，有90%通过尿液排出，所以通过尿液中的碘含量可以推测碘的摄入情况，当不清楚碘摄入量是否合适时，尿碘检测就帮了大忙。

碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。中医在公元前七世纪就有关于大脖子病（现在叫地方性甲状腺肿）的文字记载，称为瘿病，晋代的葛洪首次提出用海藻、昆布治疗本病。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得了成功。

人体碘的主要排泄途径：80－85%是通过肾脏从尿中排出，10%经粪便，约5%通过皮肤汗液、毛发及肺呼吸排出。人体摄入的碘，除被甲状腺摄取约50－75μg用于合成甲状腺激素之外，其他某些腺体如乳腺、肠道粘液腺、卵巢等也要摄取少量的碘，余下的碘都被排出体外，体内并无更多的碘储备。肾脏是排碘的主要途径，尿碘水平是代表了前24小时饮食碘摄入量的最好标志。个体间的尿碘含量变化很大，即使同一个人同一天内不同时间的尿碘含量也有很大变化，其原因主要与每天摄入的食物、饮水中碘含量不同有关，还与当时的尿液浓缩或稀释程度（如大

一、怀孕期间缺碘的影响　　1、什么是碘元素　　碘，是从加碘食盐里获得的一种必须营养素，它可以帮助生产甲状腺激素。这些激素有助…