其实，生活中，很多人都懂得缺碘会引起许多甲状腺疾病，却不知道，碘摄入量过多也会引来甲状腺疾病。那么，碘元素与甲状腺的关系到底如何才能妥当呢？甲状腺其实是个“加工厂”，他具有分泌甲状腺激素的作用。碘，是这个加工厂的原料。当然，原料供应过多过少，对甲状腺功能都有影响甚至致病。碘摄入多了少了都不好，人体缺碘易引起甲肿，高碘时引起甲亢和其他甲状腺病。

碘（化学符号为Ⅰ）是一种活泼的具有氧化作用非金属元素，在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在。它在自然界含量稀少，除在海水中含量较高（每升海水含50-60微克）以外，在大部分土壤、岩石、水中的含量都很低微。

碘​是合成甲状腺激素的原料，大脑的生长和发育需要甲状腺激素的参与，因此，碘是脑组织正常发育必不可少的营养物质。科学研究发现，人脑在胎儿发育期有两个发育、分化的旺盛期，也是最容易遭受各种因素侵害的时期，又称易受伤害期。一是在胎龄的10－18周，这是神经母细胞增殖、发育及分化迁徙形成脑组织的时期；二是出生前3个月一直到出生后3岁，即脑发育完成的主要阶段。胎儿由于缺碘以致甲状腺激素供应不足，生长发育便会发生一系列障碍，其中首当其冲的是中枢神经系统的发育、分化受到阻滞。缺碘所致的脑损伤，在脑发育期过后

作为孩子的母亲，首先应该密切注意，宝宝的身体、起居和动作等方面有无异常。特别是在地方性甲状腺肿病的重病区，也就是流行有“…

​人类脑发育的临界期，一是胎龄10～18周，这是神经母细胞增殖、发育、形成脑组织的时期；二是生前3个月至生后2岁，即脑发育成熟的主要阶段。这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用，是一生中补碘的最有效时期，缺碘对绝大部分人是造成智力发育未达到最佳水平，智商（IQ）处于正常范围的边缘、中下、或中等。世界上大范围调查显示，补碘后出生的儿童，可智商明显高于未补碘的儿童，可明显改善儿童的智力发育，即是说智力发育达到了应该有的正常水平。

最近公众很关心吃碘盐的事。碘元素在人体中的作用是合成甲状腺激素必不可少的微量元素。人体必须维持一定水平的甲状腺激素，才能保证机体，尤其是肝、肾、肌肉、心脏和大脑的正常发育和活力。如果碘元素摄入不足，就会造成身体碘营养状况不良，发生碘缺乏病。