尿碘检测仪、尿碘分析仪、血碘检测分析仪、碘元素自动检测仪、血碘检测试剂盒、碘元素检测试剂盒公司电话:0731-86243116     武汉:027-88937076   中文  English

哪些蔬菜和水果含碘高?

发布者: 时间:2020/03/13 11:45:3 浏览:1304

    碘元素是人体必须的微量元素,是合成甲状腺激素必不可少的重要原料之一,对于维持机体健康的过程中发挥着非常重要的作用。而甲状腺激素的主要功能是促进生长发育、参与大脑发育、调节新陈代谢速率、对人体所有的系统几乎都有不同程度的影响。


    那么含碘的蔬菜有哪些哪?


0313.jpg


    1、芹菜:芹菜中含碘量很高,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克; 


    2、菠菜:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克; 


    3、小白菜:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜 中含碘元素100微克;


    4、大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克; 


    5、青椒:青椒含碘量很高,平均每千克青椒中含碘元素96微克。

 

    含碘的水果有哪些哪?


    1、葡萄:葡萄中含碘量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克;


    2、橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克;

 

    3、菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克; 


    4、香蕉:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。


    塞克陆德医疗科技有限公司专注于尿碘、血碘、盐碘、水碘等尿碘检测试剂盒的研发与生产的高新技 术企业。碘元素自动检测仪可以快速检测碘元素,灵敏度高。不需要手工操作,正在全国招商中!